Рейтинг лучших заменителей сахара для диабетиков в порошке, таблетках и жидкости

Несмотря на призывы диетологов, многие люди по-прежнему чрезмерно употребляют сахар. Однако далеко не каждый по состоянию здоровья может позволить себе маленькое «белое удовольствие». На помощь приходят подсластители и низкокалорийные заменители сахара. Выбираем самые лучшие сахарозаменители для диабетиков с натуральным и безопасным составом для выпечки и напитков. В рейтинге хорошие заменители сахара (подсластители) в таблетках, порошке, жидкости с отзывами.

Лучшие сахарозаменители в форме порошка

Одна из популярных форм выпуска сахарозаменителя — порошок. По внешнему виду он похож на сахар, его удобно использовать в выпечке, а также добавлять в разные напитки:

Лучшие подсластители в форме порошка:

• Fit Parad №7;
• PREBIO SWEET Fitness с пребиотиками;
• BIONOVA Эритрит.

Fit Parad №7

Этот сахарозаменитель по внешнему виду не отличается от обычного сахара. По вкусу тоже аналогичен, им можно подсластить чай, использовать для тортов или десертов. Это один из наиболее часто выбираемых подсластителей. Используется людьми, борющимися с проблемами диабета, избыточного веса и ожирения, он низкокалорийный и способствует здоровью полости рта. Относится к группе сахарных спиртов. Химическое соединение низкокалорийно и имеет низкий гликемический индекс, оно не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови, не метаболизируется организмом человека, выводится из него в неизмененном виде.

Характеристика	Значение
Объем	60, 200, 400 г
Форма выпуска	порошок
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• продается в разном объеме;
• форма выпуска на выбор;
• безопасен для диабетиков и детей;
• удобно применять в выпечке;
• достаточно сладкий.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• большой расход;
• теряет сладость при нагревании.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Пока что единственный низкокалорийный сахарозаменитель для выпечки, который мне нравится. Добавляю его также в чай, кофе. Достаточно сладкий, в напитки хватает одной ложки, была бы немного ниже цена, был бы идеальным, в целом рекомендую, кто следит за фигурой».

Цена: от 220 рублей.
[market id=»marketWidget1″ name=»Fit Parad №7″]

PREBIO SWEET Fitness с пребиотиками

Этот подсластитель найдет свое применение у людей, которые ищут здоровую альтернативу белому сахару, а также у тех, кто заботится о своей фигуре. Его вкус немного отличается от сахара. В составе продукта находится эритрит — сахарный полиол, что естественным образом содержится в фруктах, лактулоза, пребиотик (нормализует микрофлору и укрепляет иммунитет), а также самый безопасный сахарозаменитель сукралоза. Продукт содержит 0 калорий, при употреблении не усваивается организмом. Отлично усиливает вкусовые качества сладкого и сочетается с повседневной выпечкой и блюдами.

Характеристика	Значение
Объем	150, 250, 300 г
Форма выпуска	порошок
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• экономно расходуется;
• не оставляет послевкусие;
• можно добавлять в выпечку;
• есть мерная ложка;
• достаточно сладкий.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• неудобная упаковка;
• не в каждом магазине продается.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Идеально подходит для запекания. Он не теряет сладости и, прежде всего, не становится горьким после выпечки, как большинство подсластителей. Экономно расходуется, не оставляет послевкусие, радует доступная стоимость».

Цена: от 250 рублей.
[market id=»marketWidget2″ name=»PREBIO SWEET Fitness с пребиотиками»]

BIONOVA Эритрит

Натуральный низкокалорийный подсластитель, который имеет 0 ккал. Нулевой гликемический индекс — подавляет действие бактерий, вызывающих кариес в зубах. Это делает продукт идеальной заменой традиционному сахару, который очень напоминает его по внешнему виду. Подходит для подслащивания кофе, чая, десертов и в качестве ингредиента тортов. Активный компонент эритрит менее сладкий, имеет около 60-70% сладости сахарозы, что стоит учитывать в рецептах при замене этих продуктов. При употреблении оставляет приятные ощущения во рту. Продукт не метаболизируется организмом, полностью выводится из него и совершенно не влияет на кишечную флору.

Характеристика	Значение
Объем	200, 1000 г
Форма выпуска	порошок
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• натуральный;
• хорошая степень сладости;
• доступная цена;
• разный объем упаковок;
• не оставляет послевкусие.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• неудобная упаковка;
• распространенность в доступность в продаже.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Лучший подсластитель, который я когда-либо ел. Определенно лучше, чем стевия. Идеально подходит для запекания. Пользуюсь годами — не меняет вкуса, не имеет металлического послевкусия».

Цена: от 224 рублей.
[market id=»marketWidget3″ name=»BIONOVA Эритрит»]

Рейтинг заменителей сахара в таблетках

Подсластитель в таблетках — еще одна популярная форма сахарозаменителя. Ее выбирают люди, которые ценят удобство дозирования — чаще всего пропорции в таблетках подбираются так, чтобы одна таблетка соответствовала сладости одной чайной ложки сахара.

В ТОП лучших сахарозаменителей в таблетках вошли:

• NOVASWEET Stevia;
• Rio Gold;
• Milford Сукралоза;
• NOVASWEET 0 калорий.

NOVASWEET Stevia

В качестве активного компонента используется стевия — продукт натурального происхождения. Применяется в качестве натурального подсластителя в течение многих лет, он слаще обычного сахара. Одна таблетка соответствует сладости одной чайной ложки сахара. Удобный автоматический дозатор делает использование более комфортным. Также продукт обладает множеством полезных свойств. Исследования показывают благотворное влияние стевии при высоком кровяном давлении и диабете. Не содержит калорий, растворим в воде и спиртах, устойчив к высокой температуре, можно использовать для запекания и приготовления пищи.

Характеристика	Значение
Объем	150 шт
Форма выпуска	таблетки
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• удобный формат выпуска;
• можно брать с собой;
• компактная упаковка;
• натуральный;
• быстро растворяется.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• стоит дорого;
• специфический вкус;
• редко попадается в продаже.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Я рекомендую этот заменитель сахара в таблетках, он имеет натуральный вкус, а не какие-то химические вещества. Требуется всего две таблетки не так уж и сладко».

Цена: 105 рублей.
[market id=»marketWidget4″ name=»NOVASWEET Stevia»]

Rio Gold

Это низкокаллорийный, экономичный подсластитель, заменяющий собой сахар. Он прекрасно подслащивает кофе, чай и другие горячие, холодные напитки и десерты, свежие фрукты, сухие завтраки. Продукт рекомендуется всем людям, которые заботятся о здоровье и правильном питании, следят за своим весом и беспокоятся о состоянии зубов. Также можно употреблять диабетикам. 1 таблетка так же сладка, как 1 чайная ложка сахара. Продукт не повышает pH во рту, как сахар, а также защищает зубы от кариеса. Практичная и экономичная упаковка с автоматическим дозатором обеспечивает удобное подслащивание.

Характеристика	Значение
Объем	1200 шт
Форма выпуска	таблетки
Страна производитель	Китай

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• нет каллорий;
• удобно брать с собой;
• компактная упаковка;
• экономичный вариант;
• сладкий.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• синтетический состав;
• не всем нравится привкус.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Очень экономичный продукт, много таблеток в упаковке. Одной штуки достаточно для чая или кофе. Пользуюсь уже давно, ко вкусу привыкла».

Цена: 144 рублей.
[market id=»marketWidget5″ name=»Rio Gold»]

Milford Сукралоза

Этот низкокалорийный подсластитель, который на вкус, как сахар, идеально подходит для диабетиков и людей, соблюдающих диету. Выпускается в форме таблеток. В составе содержит натуральные компоненты сукралозу с инулином. Продукт обладает хорошей стабильностью при высоких температурах, что позволяет использовать его в выпечке. Сладкое послевкусие остается во рту намного дольше, чем при использовании других подсластителей. 1 таблетка соответствует целой чайной ложке сахара. Продукт содержит лактозу и не рекомендуется людям с непереносимостью этого вещества.

Характеристика	Значение
Объем	370 шт
Форма выпуска	таблетки
Страна производитель	Германия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• натуральное происхождение;
• оптимальный объем;
• сладкий;
• удобное использование;
• экономно расходуется.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• индивидуальная непереносимость;
• стоит дороже аналогов.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Прекрасная замена сахару. У моего сына диабет, и он без проблем заменил сахар в своем чае этим подсластителем. Он сладкий, как сахар, низкокалорийный, натуральный продукт хорошего качества, рекомендую».

Цена: 205 рублей.
[market id=»marketWidget6″ name=»Milford Сукралоза»]

NOVASWEET 0 калорий

Столовый подсластитель в таблетках на основе цикламата натрия и сахарина идеально подходит для подслащивания кофе, чая и других напитков, при этом не увеличивает их теплотворную способность и не вызывает повышения уровня глюкозы в крови. 1 таблетка по сладости соответствует 1 чайной ложке сахара. Сахарозаменитель для диабетиков является подходящей заменой сахара. Он также часто используется людьми, сидящими на диете, и всеми, кто хочет исключить сахар из своего рациона, поскольку его гликемический индекс равен 0. Продукт содержит лактозу и не рекомендуется людям с непереносимостью этого ингредиента.

Характеристика	Значение
Объем	650, 1200 шт
Форма выпуска	таблетки
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• не изменяет вкус напитков;
• удобный формат;
• доступная стоимость;
• экономичный расход;
• сладкий;
• нет послевкусия.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• индивидуальная непереносимость;
• не рекомендуется использовать слишком часто.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Когда дело доходит до отказа от калорий, этот продукт оправдывал все мои ожидания. Может быть, это не очень полезно, но помогает с потерей веса.

Цена: 109 рублей.
[market id=»marketWidget7″ name=»NOVASWEET 0 калорий»]

Лучшие сахарозаменители в виде жидкости

Жидкие заменители сахара поставляются в удобной упаковке, которая позволяет легко дозировать продукт. Их легче размешать с водой, используются для подслащивания холодных и горячих напитков, а также выпечки и других блюд.

В рейтинг лучших сахарозаменителей в виде жидкости вошли:

• Смарт Фит Стевия;
• ROYAL FOREST Сироп топинамбура;
• Milford Suss.

Смарт Фит Стевия

Это подсластитель с очень низким гликемическим индексом. В его составе натуральные сахарозаменители: сладкие листья растения Стевия, эритрит и сукралоза. Он используется как здоровый, натуральный и не содержащий калорий заменитель сахара и искусственных подсластителей. Продукт полезен при таких заболеваниях: диабет — не повышает уровень глюкозы в крови, ожирение — не содержит калорий и дополнительно подавляет аппетит, кариес — препятствует его образованию. Он также используется при лечении зависимости от табака и алкоголя. Жидкий продукт, дозируемый по каплям, 1 капля = 1 чайная ложка сахара. Его также можно использовать, как подсластитель для выпечки, термостабилен.

Характеристика	Значение
Объем	30 мл
Форма выпуска	жидкая
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• без горечи;
• можно добавлять в выпечку;
• экономичный расход;
• удобно дозировать;
• сладкий.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• ослабляющее действие;
• короткий период хранение после вскрытия.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Сладости всегда были моим самым большим препятствием в соблюдении диеты. В результате мне так и не удалось похудеть. Подруга порекомендовала мне этот жидкий сахарозаменитель, потому что у нее сама была похожая проблема. Жидкая стевия является прекрасной заменой сахара и не содержит калорий. Пользуюсь им уже год и за это время успела похудеть на 10 кг».

Цена: 250 рублей.
[market id=»marketWidget8″ name=»Смарт Фит Стевия»]

ROYAL FOREST Сироп топинамбура

Лучший сахарозаменитель на натурально основе. Он прекрасно укрепляет и восстанавливает организм, особенно рекомендуется людям после химиотерапии. Обладает регенерирующим действием, поддерживает рост и развитие функций организма. Он укрепляет иммунную систему и помогает при хронической усталости. Изготовлен из 100% сока клубней топинамбура с добавлением регулятора кислотности. Это богатый источник калия, железа и тиамина. Также в нем много инулина, который хорошо переносится диабетиками. В сочетании с пектинами инулин помогает вывести токсины из организма.

Характеристика	Значение
Объем	250, 1350 г
Форма выпуска	жидкая
Страна производитель	Россия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• сладкий;
• полностью натуральный;
• без горечи;
• удобно дозировать;
• медовая консистенция.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• малый срок хранения;
• большой расход;
• дорого.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Забота о здоровье — моя страсть. Стараюсь рационально питаться, много занимаюсь спортом, но люблю и вкусные блюда. Сироп топинамбура очень хорошо подходит в качестве подсластителя для многих блюд и десертов. Это лучший продукт такого типа, который я использовал. Я рекомендую».

Цена: от 406 рублей.
[market id=»marketWidget9″ name=»ROYAL FOREST Сироп топинамбура»]

Milford Suss

Заменитель сахара при диабете выпускается в очень эффективной и экономичной упаковке, легко помещается в сумку или рюкзак. 2.5 мл жидкого подсластителя соответствуют сладости 2 чайным ложкам сахара. Изготовлен на основе цикламата натрия, рекомендуется людям, соблюдающим диету, заботящимся о здоровье и стройной фигуре. Продукт устойчив к высоким температурам — это означает, что он подходит для подслащивания кофе и чая и не меняет их вкус. Благодаря тому, что продукт жидкий, нет проблем с растворимостью. Не метаболизируется человеческим организмом, выводится вместе с мочой.

Характеристика	Значение
Объем	200 мл
Форма выпуска	жидкая
Страна производитель	Германия

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• идентичный по вкусу сахару;
• удобная дозировка;
• приятный вкус;
• можно использовать в выпечке;
• экономно расходуется.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• синтетические компоненты;
• редко встречается в продаже.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Очень довольна вкусом и сроком службы одного флакона. Недавно я попробовала приготовить торт и вместо сахара добавила заменитель. Боялась, что под воздействием температуры вылезет горечь. К счастью, ничего подобного не произошло, и торт получился великолепным. Рекомендую, но в ограниченном количестве».

Цена: 105 рублей.
[market id=»marketWidget10″ name=»Milford Suss жидкость»]

Сравнительная таблица

Продукт	Объем	Форма выпуска	Страна производитель	Цена, руб
Fit Parad №7	60, 200, 400 г	порошок	Россия	220
PREBIO SWEET Fitness с пребиотиками	150, 250, 300 г	порошок	Россия	250
BIONOVA Эритрит	200, 1000 г	порошок	Россия	224
NOVASWEET Stevia	150 шт	таблетки	Россия	105
Rio Gold	1200 шт	таблетки	Китай	144
Milford Сукралоза	370 шт	таблетки	Германия	205
NOVASWEET 0 калорий	650, 1200 шт	таблетки	Россия	109
Смарт Фит Стевия	30 мл	жидкая	Россия	250
ROYAL FOREST Сироп топинамбура	250, 1350 г	жидкая	Россия	406
Milford Suss	200 мл	жидкая	Германия	105

Какой сахарозаменитель лучше?

В настоящее время в магазинах можно найти множество заменителей традиционного белого сахара. Лучше всего выбирать составы натурального происхождения, на основе следующих веществ:

• Стевия. Доступна на рынке в различных формах, в т.ч. в таблетках или порошкообразной форме. Ее следует использовать очень мало, потому что продукт намного слаще сахара. Не содержит калорий.
• Сироп агавы. Чаще всего его можно найти на полках с диетическими продуктами. Считается одним из лучших заменителей сахара, его вещество может напоминать мед. Он идеально подходит для диабетиков, содержит мало калорий и имеет низкий гликемический индекс. Его применение добавляет много сладости, и при этом не меняет вкусовых качеств блюда.
• Мед. Можно найти практически на полке каждого магазина. Его можно использовать как заменитель сахара, но по теплотворной способности продукт похож на белый сахар. В меде много полезных для здоровья ингредиентов. Если вы используете мед, не добавляйте его в напитки или горячие блюда, потому что он теряет свои свойства.
• Кленовый сироп. Очень полезный канадский продукт, изготовленный из ствола клена. Нужно быть осторожным при использовании, хоть он и содержит гораздо меньше калорий в сравнении с сахаром, сироп включает большое количество сахарозы. При диете без сахара его не стоит употреблять.
• Ксилит. Один из самых популярных заменителей в последнее время. Его можно добавлять в торты, напитки, а по вкусу он неотличим от белого сахара. Изготовлен из бересты. Лучше, чем сахар, потому что он содержит на 40% меньше калорий и имеет низкий гликемический индекс. Здесь также много полезных веществ, которые положительно влияют на здоровье.

Другими известными заменителями сахара являются, например, финиковый сироп, патока, эритрит.

Невозможно однозначно сказать, какой сахарозаменитель лучше всего для организма. Все зависит от того, какие витамины человеку нужны больше всего, какой образ жизни он ведет и, какое у него состояние здоровья. Стоит запомнить вышеперечисленные, а затем выбрать один из них либо при помощи врача, либо на личном опыте.