Пояс для похудения живота мужчин и женщин: ТОП-7 лучших моделей, отзывы врачей, цены

Похудеть без диет и физических нагрузок — заветная для многих мечта. Осуществить ее берутся производители поясов для похудения. В чем принцип их работы, и действительно ли они столь эффективны?

Пояс для похудения

Что такое пояс для похудения живота и боков?

Принцип работы пояса для похудения заключен в повышении температуры области, на которой он применяется. За счет увеличения температуры тканей ускоряется кровообращение, что по задумке изобретателей должно привести и к уменьшению жировых отложений.

Пояс изготавливается из плотного материала, не пропускающего тепло. Ткани под поясом должны пропотеть, ведь именно вместе с потом выводится лишняя жидкость из организма при ношении пояса.

Выделяют несколько видов:

  • Термический

Плотный тканевый корсет состоит из трех слоев: двух неопреновых и верхнего из лайкры. Его действие основано на особенности неопрена не выводить тепло. Сам термический пояс не создает теплового эффекта, но сохраняет тепло, отдаваемое телом. Поэтому он эффективен только при занятиях спортом.

  • Пояс-сауна

Принцип действия сауны похож на принцип работы термического пояса для похудения. Отличие в том, что работает он от батареек или сети, а благодаря режиму нагрева, может сам повышать температуру под областью, на которую надет.

  • Массажный (вибропояс)

Не просто пояс, а настоящий медицинский прибор с валиками, создающими вибрации. Для работы его необходимо подзарядить от сети или батареек. Вибрирующие валики снимают усталость с мышц, выводят молочную кислоту и ускоряют обменные процессы. Похудение при ношении массажного пояса происходит за счет механической (движения валиков), электрической (подача электрического импульса) и тепловой (повышение температуры тканей) стимуляции.

  • Миостимулятор

Миостимулятор воздействует на проблемную область разночастотными импульсами электрического тока. Токи заставляют мышцы сокращаться, тем самым разрушая жировую ткань вокруг них. Как правило для распределения импульсов на кожу наносят токопроводящий гель. Лишняя жидкость выходит из организма естественным путем через лимфу, таков лифмодренажный эффект миостимуляторов. Назначение миостимуляторов не ограничивается похудением, они задействованы в лечении неврологии, радикулита, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Комбинированный

В комбинированном приборе объединены свойства и преимущества термического и вибрационного поясов.

Преимущества и недостатки поясов

Пояс

Правильнее всего разделить преимущества и недостатки поясов по их видам:

  • Термический и пояс-сауна

Преимущества: улучшение кровообращения и работы пищеварительной системы, повышение эластичности кожи, вместе с водой при обильном потоотделении выводятся шлаки и токсины, подходит для разогрева перед тренировкой.

Недостатки: похудение происходит за счет потери воды, а не уменьшения жировых отложений, эффект потери веса недолгий.

  • Массажный

Преимущества: стимулирование обменных процессов в организме, избавление от целлюлита, устранение болей в мышцах, общее расслабление и снятие усталости.

Недостатки: использования одного только массажного пояса недостаточно для похудения.

  • Миостимулятор

Преимущества: укрепление мышц живота за счет воздействия электрических импульсов, ускорение обмена веществ, вывод шлаков и токсинов, применяется в спортивной и реабилитационной медицине для восстановления мышечной функции и снятия спазмов.

Недостатки: большой перечень противопоказаний: беременность, простуда, нарушение кровообращения, варикоз, заболевания желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания.

Существует ряд противопоказаний, общих для всех видов поясов:

  • период беременности и лактации;
  • заболевания нервной системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • сосудистые заболевания, варикоз;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • патологии сердца.

Важно! Перед использованием пояса для похудения необходимо проконсультироваться с врачом!

Действительно ли пояс позволяет убрать живот?

Да, при использовании пояса для похудения уходит лишняя жидкость, а при наличии электрической или механической стимуляции мышцы начинают работать усиленнее. Поэтому его можно порекомендовать как один из способов похудения. Однако пояс — не замена традиционным методам, а дополнение к ним. Правильное питание, регулярная физическая активность — вот те простые способы, которые ведут к стройности.

Заметным будет результат, если надевать пояс во время физической деятельности, любой, не обязательно спортивной. Прогулка в парке, работа по дому или в саду — в каждом из этих случаев будет сжигаться больше калорий, если надеть термический или вибрационный корсет.

Регулярность — еще одно необходимое условие для получения результата. Эффект от любого пояса кратковременный, если не продолжать нагрузки, то исчезнувшие килограммы вернутся снова.

Выбираем лучший пояс для похудения живота

Рассмотрим популярные модели для мужчин и женщин с отзывами и ценами.

Vulkan

Пояс для похудения Vulkan

Vulkan Classic разработан тайваньской компанией для борьбы с жировыми отложениями на проблемных зонах: животе, боках и пояснице. Пояс-сауна состоит из трех слоев: прилегающего к коже термоселя (обеспечивает микромассаж), среднего неопрена (не пропускает теплый воздух) и внешнего нейлона, отвечающего за эластичность. Надевают пояс на голое тело, оборачивая вокруг живота. При объеме талии больше 110 см используют сразу два соединенных пояса. Минимальное время носки — 50 минут, максимальное — 12 часов с перерывами через каждые 3 часа. После использования Вулкан нужно ополоснуть, чтобы очистить от пота. Максимально возможный промежуток использования — 1,5 месяца, после чего нужен перерыв в 3 месяца до следующего курса.

Плюсы: низкая цена, уменьшает объемы, ускоряет обмен веществ, повышает эластичность кожи, не требует подзарядки от сети или батареек, нет возрастных и половых ограничений, помогает при болях в спине.

Минусы: недолгий результат, нельзя носить постоянно, не устраняет причину избыточного веса.

Средняя стоимость: 480 рублей.

С поясом вулкан я занималась три раза в неделю в спортзале. В питании отказалась от сладкого, мучного, жирного и всех газировок. Ужин за 3 часа до сна. Пила чистую воду по 2 — 2,5 литра в день. И не ела 2 часа до тренировки и 2 часа после. ВСЁ!!!!!  За полтора месяца я в талии потеряла 9 см.

Миостимулятор

Миостимулятор

Одним из самых популярных миостимуляторов для живота и боков является Beurer EM37. Активны 4 электрода, 5 режимов работы и 40 уровней интенсивности. Для удобства пользования есть таймер, время 1 тренировки составляет 22-31 минуты. В комплекте батарейки и запасные электроды, есть система аварийного отключения и функция запоминания тренировок.

Плюсы: снимает болевые ощущения, возможность моделирования индивидуальной программы, удобство использования, разогревает мускулатуру.

Минусы: чем больше жировая прослойка, тем меньше эффективность пояса, большой список противопоказаний.

Средняя стоимость: 3690 рублей.

Давно терзался сомнениями, решился и… для крепости мышц помогает точно, чувствуется уже после недели тренировки, для похудения пока не могу ничего сказать, но думаю, что наращиванию жира не способствует. Мощный. Максимальной мощностью пока не пользовался, «жёстко» уже на 22, может быть пока!!! Итого: соответствует своему назначению, в совокупности с общей активностью! Рекомендую.

Ab Gymnic

 Ab Gymnic

Комплект Ab Gymnic состоит из самого миостимулятора, крепящихся к нему ремней и геля-проводника тока. Токи воздействуют на проблемные зоны бедер, ягодиц, живота, спины, конечностей, укрепляя мышцы и снимая спазмы. У устройства 6 программ, имитирующих спортивную нагрузку и расслабляющий массаж. Стандартная тренировка в 15 минут по энергозатратам равна 60 минутам бега или 120 приседаниям. Режим тренировок — по 10 минут на участок 3-4 раза в неделю.

Плюсы: можно использовать на разных частях тела, режим массажа, эффективен в состоянии покоя.

Минусы: большое количество противопоказаний, не подходит для людей с большим весом.

Средняя стоимость: 770 рублей.

Ощущения похожи на то, как если бы к коже приложили крапиву – покалывает, не особо приятно, но не больно. Через некоторое время кожа почти перестает чувствовать покалывания. Мышцы реально начинают работать. Вы видите и чувствуете их сокращение. 

Vibra Tone

Vibra Tone

Массажный пояс Vibra Tone работает от сети и имеет 5 режимов интенсивности. Воздействует на области живота, бедер, ягодиц и спины. Заметнее всего массаж сказывается на тонусе и состоянии кожи: после использования уменьшаются проявления целлюлита, улучшается кровоснабжение. Среди возможностей есть и восстанавливающий массаж.

Плюсы: выраженный антицеллюлитный эффект.

Минусы: короткий шнур — работает только вблизи розетки.

Средняя стоимость: 1250 рублей.

Я стала использовать этот пояс ежедневно, без диет и физических упражнений. Первые дни эффекта не было. На пятый-шестой день я заметила, что объем талии уменьшился ( заметила по юбке). Когда померила талию, то поняла, что и вправду похудела на 1 см. Через 14 дней я похудела в талии благодаря этому поясу на 2 см.

Hot Shapers

Hot Shapers

Пояс для похудения Hot Shapers Neotex — один из самых бюджетных вариантов. Он представляет собой тугую ленту, надеваемую на талию. Это классический термо-пояс, состоящий из трех слоев ткани: нейлона, неопрена и полиэстера. Повышение температуры тела ускоряет кровоснабжение и провоцирует жиросжигание. Hot Shapers можно использовать для послеродового восстановления. Производитель не рекомендует использование пищевой пленки или кремов и гелей под поясом, чтобы избежать размножения болезнетворных бактерий.

Плюсы: комфортный в носке, гиппоаллергенные материалы, доступная цена, не заметен под одеждой, нет ограничения по длительности курса.

Минусы: поверхностное воздействие, требует стирки после каждого использования, быстро растягивается, запах резины.

Средняя стоимость: 290 рублей.

Если надеть пояс и пойти в тренажерный зал и там добросовестно позаниматься часок, так чтоб семь потов сошло — приятный эффект заметите сразу, только лишь сняв пояс.

Body Belt

Body Belt

Body Belt — термический пояс для похудения универсального размера, подходящий для мужчин и женщин. Эластичная лента выполнена из двух слоев неопрена и одного слоя нейлона. Body Belt популярен среди спортсменов, использующих его для усиления эффекта во время тренировок. Надевать его рекомендуется на хлопчатобумажную футболку, под которую можно нанести жиросжигающий крем.

Плюсы: недорогой, прочный, сильное разогревающее действие, подходит для полных людей.

Минусы: не подходит для чувствительной кожи, резкий запах, необходимость мыть после каждого использования, дискомфорт при выполнении упражнений.

Средняя стоимость: 340 рублей.

Я похудел именно в области живота, появились все кубики, которые были под слоем жира и пивным пузом. Стало гораздо легче двигаться. Это не предел, продолжаю заниматься, пояс купил за 200 с копейками в аптеке, НО теперь за 1000 р. не продам 😉

Sauna Belt

Sauna Belt

Пояс Sauna Belt, как следует из названия, принадлежит к такой разновидности поясов для похудения, как сауна. Прибор работает от сети, внутренние элементы нагреваются и создают тепловой эффект, через 50 минут он выключается автоматически. У аппарата есть регулятор температуры, максимальный нагрев доходит до 74 градусов. Длительность курса — 45 дней. Производитель не рекомендует физические нагрузки во время использования пояса, а вот горячие напитки приветствуются. Для ухода достаточно протирать внутреннюю поверхность губкой после использования.

Плюсы: локальное уменьшение объемов.

Минусы: не подходит для чувствительной кожи, недолгий эффект, короткий сетевой шнур.

Средняя стоимость: 922 рубля.

Пояс убирает лишний объем локально, а для сброса веса поищите другой способ. Пояс рекомендую тем, кто хочет увидеть уменьшение объема на себе, а не на весах.

Сравниваем все лучшие модели

Название Страна бренда Вид Питание Длительность сеанса Количество режимов Ширина пояса (см) Цена (руб)
Vulkan Classic Тайвань термический автономный 50 мин-12 часов 110 480
Beurer EM37 Германия миостимулятор батарейки 22-31 мин 5 140 3690
Ab Gymnic Южная Корея миостимулятор батарейки 10 мин 6 120 770
Vibra Tone Китай массажный электросеть 15-30 мин 5 130 1250
Hot Shapers Китай термический автономный 2 часа 96 290
Body Belt Тайвань термический автономный 30 мин-6 часов 110 340
Sauna Belt Китай сауна электросеть 50 минут 100 см 922

Что о поясах для похудения думают врачи

Врачи едины во мнении: одного пояса для похудения недостаточно. Заметная и устойчивая потеря веса возможна только при комплексном подходе — физической активности и правильном питании. Только дефицит калорий, создаваемый уменьшением калоража за счет питания, и спортивными нагрузками позволят стать стройным и подтянутым.

Приведем 2 видео с отзывами экспертов: врача и специалиста по физической культуре.

Краткая инструкция по использованию

Как же правильно носить пояс для похудения, чтобы получить желаемый эффект?

  • Периодичность

Одно из главных правил — необходимо установить конкретное время, когда вы будет носить пояс. Грамотнее всего выбрать дни недели и часы для его использования, так организму будет легче привыкнуть к «тренировкам». График не должен быть изнурительным: вывод жидкости и токсинов так или иначе связан с нагрузками на сердце, печень и лимфу. Перегружать их не стоит. Оптимально будет использовать пояс в одно и то же время через день.

  • Длительность

Сколько часов или минут носить пояс? Все просто — следовать информации на упаковке и в инструкции к прибору. При этом важно избегать перегрева, и при малейшем дискомфорте остановить использование. Как правило, время ношения увеличивают постепенно, начиная от 10 минут и доводя его до 1 часа.

  • Питьевой режим

Раз принцип действия стимулятора основан на выводе жидкости из организма, то во время и после его использования может появиться чувство жажды. Это нормально. Организм выводит токсины, но вместе с ними выходит и вода. Восполнить ее баланс необходимо, поэтому пить чистую воду нужно обязательно.

  • Как носить

Пояса имеют регулировку по ширине, это позволяет их носить людям разной комплекции. Если пояс будет болтаться, то существенной стимуляции просто не получится; слишком туго — в сдавленных органах и сосудах нарушится кровообращение, что опять-таки не приведет к похудению. Важно отрегулировать пояс по своим параметрам.

Где можно приобрести и за сколько

Стоимость поясов для похудения различна. Самые простые термические пояса-ленты можно приобрести по цене от 300 рублей. Стоимость вибропоясов стартует от 3000 рублей.

Несмотря на казалось бы лечебное действие, в аптеках таких приборов не встретить. Где их нужно искать, так это в мультибрендовом спортивном магазине, например таком, как Спортмастер. Электрические модели продаются и в магазинах техники, например DNS. И, разумеется, большой выбор в интернете, начиная с Aliexpress, а заканчивая Ozon и официальными сайтами производителей.

 

Оставить свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.