Рейтинг ТОП-10 лучших массажных подушек для спины и шеи

Длительное сидение, спортивные тренировки, тяжелая работа и многие другие занятия потенциально опасны для здоровья. Помимо сильного чувства усталости, они могут вызывать защемления нервов, нарушение кровообращения, деформацию позвоночника и другие неприятные проявления. Одним из самых простых в использовании и эффективных приборов, помогающих избавиться от многочисленных симптомов, является подушка-массажер. Она позволяет добиться расслабления мышц, ускоряет их восстановление и даже помогает в лечении более серьезных недугов. В рейтинг вошли лучшие массажные подушки для разных зон тела, универсальные модели и устройства с подогревом.

Лучшие массажные подушки для спины

На спину создается наибольшая нагрузка, так как мышцы поясницы участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности. Она же находится в зоне повышенного риска и часто требует должного ухода. Массажная подушка для спины помогает расслабить постоянно напряженные мышцы, убрать боль (или ее ослабить) и обеспечивает активный приток крови.

ТОП массажных подушек для поясницы:

• GESS uTenon;
• CS Medica CS-cr5;
• Beurer MG 145.

GESS uTenon

Профессиональная подушка для спины и всего тела. Ее можно использовать для массажа шеи, плечевого пояса, поясницы и ног. Для создания массажного воздействия используются 4 ролика, они дополнены инфракрасным обогревателем. Данная массажная подушка с подогревом помогает добиться более глубокой проработки тканей, расслабления затекших мышц. Процедура способствует восстановлению работоспособности основных подвижных частей тела. В комплекте поставляется и акупунктурная накидка, воздействующая на активные точки. Она позволяет убрать мышечный спазм, борется с нервным перенапряжением и головными болями.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, спина, шея, стопы
Размеры (ШхД)	34х22 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• подходит для использования с акупунктурной накидкой и без нее;
• универсальная, для всех частей тела;
• работает от прикуривателя и от сети;
• автовыключение;
• есть режим ИК-нагрева.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• высокая цена;
• работает без перегрева только 20 минут, некоторым покупателям этого недостаточно.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Купил себе подушку и остался доволен. Может работать от 220В и от прикуривателя в автомобиле. Обладает инфракрасным прогревом. Автоматическое выключение через 15 минут очень помогает, так как иногда забываю. Рекомендую купить и самим попробовать».

Цена: 7100 рублей.
[market id=»marketWidget1″ name=»GESS uTenon»]

CS Medica CS-cr5

Удобная и функциональная массажная подушка для плеч, голеней, шеи и стоп, которая включается и выключается одной кнопкой. Также она поддерживает работу в 3 режимах с разной интенсивностью, нагревом и без. Модель подходит для профессионального и домашнего использования. Благодаря 4 роликам достигается эффект разминающего массажа «шиацу», известный своей эффективностью и безболезненностью. Мягкий прогрев усиливает действие процедуры, нагревая и расслабляя мышечные ткани. Разнонаправленное движение роликов увеличивает эффективность массажа.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Плечи, голени, шея, стопы
Размеры (ШхД)	32х19 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• может работать от автомобильного прикуривателя с помощью специального адаптера;
• легкая (1,05 кг);
• глубокий прогрев;
• подходит для большинства участков тела;
• хорошо расслабляет мышцы.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• многим покупателям подушка кажется маленькой;
• всего пара режимов работы, вместо заявленных 15.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Отлично массирует шею и поясницу. Беру с собой в машину (адаптер в комплекте). Греет просто превосходно, реально расслабляет».

Цена: 3400 рублей.
[market id=»marketWidget2″ name=»CS Medica CS-cr5″]

Beurer MG 145

Хорошая подушка-массажер эффективно убирает напряжение с мышц и способствует расслаблению. Она обеспечивает мягкий и в меру интенсивный массаж. Наличие 4 вращающихся головок позволяет добиться разной глубины проработки тканей: от легкого до глубоко массирующего эффекта. В ней предусмотрен нагревательный элемент, усиливающий результативность массажа. Съемный чехол легко снять и постирать, но при температуре не более 30°. Он изготовлен из флисового волокна, приятного на ощупь.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Спина, голени, шея
Размеры (ШхД)	23х34 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• качественный расслабляющий массаж;
• подогрев;
• удобный размер для массирования поясницы и шеи;
• мягкий, приятный на ощупь съемный чехол;
• подходящий размер.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• нет режима реверса головок;
• отсутствует возможность выключения подогрева.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Брала для пожилого отца, поэтому важно было простое управление. Подушка оказалась очень простой в использовании, эффект ощущался уже через 10-15 минут. Обходится без посторонней помощи».

Цена: 4490 рублей.
[market id=»marketWidget3″ name=»Beurer MG 145″]

Рейтинг массажных подушек для шеи

Массажная подушка для шеи должна обладать особой формой, которая позволяет огибать мышцы и обеспечивать более равномерный и глубокий нагрев. Не все универсальные модели удобно использовать для проработки шейного отдела.

Лучшие массажные подушки для шеи:

• PLANTA MP-020;
• GESS uShiatsu;
• Xiaomi LeFan Comfort-U Pillow Massager LRS100;
• Gezatone AMG392.

PLANTA MP-020

Удобная и недорогая массажная подушка, разработанная специально для шеи. Она подходит для использования дома и в автомобиле (подключается к прикуривателю через адаптер). Мощный мотор 24 Вт в сочетании с роликами Шиацу позволяет добиться качественно обработки шейных мышц, но также подушка подходит для разминки ног. Эффективно убирает напряжение после тяжелого рабочего дня. Оснащается 4 вращающимися головками, мягко прорабатывающими самые важные зоны шеи. Большинству покупателей особенно понравилась эргономичная форма.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Шея
Размеры (ШхД)	13,5х35 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• удобно брать с собой;
• мощная подушка;
• стильный и эргономичный дизайн;
• есть подогрев, делающий массаж еще более приятным;
• автоматическое выключение.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• неудобное расположение кнопок регулировки подогрева и скорости;
• для поясничного отдела не подходит.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Замечательная подушка для тех, кто много сидит и испытывает боли в шее, спине. Да, нужно провести не одну процедуру, но болевые ощущения реально ушли. Хорошо разминает и прорабатывает мышцы».

Цена: 2990 рублей.
[market id=»marketWidget4″ name=»PLANTA MP-020″]

GESS uShiatsu

Качественная массажная подушка профессионального уровня спасает от перенапряжения мышц и болей при длительном сидении за компьютером или рулем автомобиля. Регулярное использование является профилактикой различных болезней позвоночника, усиливает кровообращение, убирает хроническое ощущение усталости, укрепляет мышцы. Специальная конструкция роликов имитирует поведение рук массажиста, усиливая приятные ощущения. Работает в сочетании с инфракрасным прогревом и абсолютно не шумит во время использования.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, спина, шея, стопы
Размеры (ШхД)	34х12 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• автоматическое переключение направления движения роликов;
• качественный, мягкий на ощупь чехол, который можно стирать в стиральной машине;
• в комплекте есть ремни для фиксации к сидениям;
• простое управление;
• компактный размер.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• максимальное время непрерывной работы составляет 20 минут;
• неплотное крепление штекера, шнур может выпадать.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Очень понравилась эта подушка при массаже ног и шеи. Замечательно расслабляет мышцы, убирает боли при остеохондрозе. Используя в машине с помощью комплектного адаптера. Разнонаправленные ролики и ИК обогрев усиливают приятные ощущения. Удачное приобретение».

Цена: 4540 рублей.
[market id=»marketWidget5″ name=»GESS uShiatsu»]

Xiaomi LeFan Comfort-U Pillow Massager LRS100

Особая массажная подушка, специально разработанная для шеи. Устройство со всех сторон обволакивает ее и начинает вибрировать, снимая напряжение, острую и ноющую боли. Модель в меру прочная и обладает приятным покрытием, не вызывает дискомфорта при касании. Массажер отлично держится в нужном месте, не спадает, легко регулируется и надевается. Если затянуть немного больше, массажный эффект усиливается и наоборот. При регулярном использовании помогает устранить головные боли, ощущение усталости и напряжения в шейном отделе.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Шея
Размеры (ШхД)	24х26,5 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• глубоко прорабатывает шейные мышцы;
• обеспечивает поддержку головы;
• удобно использовать в дороге;
• мягкий на ощупь материал;
• продается в большинстве онлайн и оффлайн-магазинов.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• скудный функционал;
• не все ощущают эффект массажа.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Прикольная подушка для путешествий с легким массажным эффектом. Покупал для отдыха в автомобиле, очень удобно и недорого».

Цена: 1750 рублей.
[market id=»marketWidget6″ name=»Xiaomi LeFan Comfort-U Pillow Massager LRS100″]

Gezatone AMG392

Массажная подушка для мышц шейного и поясничного отдела стимулирует кровообращение в этих зонах, поднимает тонус мышц и придает бодрость. Ее удобно брать с собой в машину для дальних поездок или для работы в офисе, дома. Модель поддерживает 2 режима работы, чтобы каждый мог выбрать свой. В каждом из них есть инфракрасный прогрев, усиливающий положительный эффект от массажа. Качественная проработка мышц – результат использования 4 разнонаправленных массажных роликов.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Шея, спина
Размеры (ШхД)	32х19,5 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• обеспечивает глубокий, расслабляющий массаж;
• смена направления роликов выполняется автоматически;
• есть защита от перегрева;
• может работать от сети или автомобильного прикуривателя;
• оптимальный размер для шеи.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• некоторым покупателям не хватает возможности заряда от павербанка;
• не очень приятный к телу материал.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Отличный аппарат, у меня он уже практически 5 лет. Осталась всем довольна, замечательно разминает, но нужно использовать регулярно».

Цена: 2832 рублей.
[market id=»marketWidget7″ name=»Gezatone AMG392″]

Лучшие подушки массажеры с подогревом

Массажная подушка с прогревом в разы эффективнее, чем аналог без ИК-нагрева. Тепловое воздействие способствует расширению сосудов, притоку большего количества крови, а значит происходит расслабление и ускоряется восстановление мышц.

Рейтинг массажных подушек с подогревом:

• RestArt uMini;
• Massage Pillow CAR&HOME QY-8028;
• PLANTA MP-018.

RestArt uMini RA-565

Компактная и функциональная подушка-массажер для глубокой проработки шейно-плечевого отдела, зоны поясницы, бедер и голеней. Ею можно комфортно пользоваться дома, в авто и в офисе. Наличие инфракрасного прогрева увеличивает глубину массажного воздействия и повышает эффективность процедуры. Всего за 10-20 минут подушка помогает убрать чувство усталости. При регулярном использовании удается добиться повышения тонуса мышц, а значит – сократить вероятность болей, улучшить кровообращение и в целом повысить состояние здоровья.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, плечи, спина, голени, шея
Размеры (ШхД)	28х9 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• съемный чехол, подходит для стирки в стиральной машине;
• быстро убирает усталость;
• выраженный инфракрасный прогрев;
• легкая;
• качественная сборка.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• из-за небольших размеров неудобно использовать для массажа поясницы;
• не очень удобное крепление к креслу.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Классный массажер, для шеи – самое то. Пользуюсь в машине, так как комплектуется проводом для питания от прикуривателя. Рекомендую».

Цена: 3780 рублей.
[market id=»marketWidget8″ name=»RestArt uMini RA-565″]

Massage Pillow CAR&HOME QY-8028

Недорогая массажная подушка для дома, автомобиля, офиса универсальной конструкции. Ею можно проводить массаж шеи, спины, ног, стоп, а благодаря компактному размеру, ее удобно брать с собой в дорогу. Модель отличают: наличие привлекательной подсветки, несколько программ на выбор, приятное покрытие. Наличие 4 массажных роликов в сочетании с ИК-подогревом позволяет добиться проработки более глубоких тканей. Подушка быстро снимает мышечное напряжение, убирает чувство усталости и снимает синдром затекшей шеи.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Все тело
Размеры (ШхД)	34х19 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• автоматическое изменение направления роликов раз в минуту;
• простое управление (запускается одной кнопкой);
• может работать от сети и от прикуривателя в авто;
• быстро облегчает мышечную боль;
• удобное крепление на кресло с помощью ремней;
• оптимальный размер для проработки разных частей тела.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• максимальное время работы – 15 минут;
• нет съемного чехла.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Пользуюсь неделю, отлично массажирует. Мотор действительно мощный, пока пользуюсь от сети, еще попробую взять с собой в поездку».

Цена: 1559 рублей.
[market id=»marketWidget9″ name=»Массажная подушка Car & Home Massage Pillow QY-8028″]

PLANTA MP-018

Многофункциональная массажная подушка для дома и машины с массажными роликами Шиацу и режимом подогрева. Ее можно использовать на всех частях тела для достижения эффекта глубокой разминки и снятия усталости или напряжения. Точечный массаж с помощью 4 головок помогает качественно проработать мышцы и усилить кровообращение в проблемной зоне. Управление очень удобное, всего из 2 кнопок: клавиша включения и выключения, а также элемент активации и деактивации подогрева.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, ноги, голени, шея
Размеры (ШхД)	32х17,5 см

[su_row][su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• подходит для массажа разных зон;
• привлекательный внешний вид;
• достаточно мощная подушка;
• легко пользоваться;
• хорошо расслабляет мышцы.

[/su_column]

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• не всем хватает мощности, при надавливании она останавливается;
• цена могла быть ниже.

[/su_column][/su_row]

Отзыв: «Покупался на подарок, подруга давно говорила о таком массажере. Осталась довольна, пробовала и сама, массаж действительно приятный и полезный. Пользоваться удобно. Скоро куплю себе и близким. Всем советую, классная вещица».

Цена: 3490 рублей.
[market id=»marketWidget10″ name=»PLANTA MP-018″]

Таблица сравнения

Название	Зоны массажа	Размеры (ШхД), см	Цена, рублей
GESS uTenon	Поясница, спина, шея, стопы	34х22	7100
CS Medica CS-cr5	Плечи, голени, шея, стопы	32х19	3400
Beurer MG 145	Спина, голени, шея	23х34	4490
PLANTA MP-020	Шея	13,5х35	2990
GESS uShiatsu	Поясница, спина, шея, стопы	34х12	4540
Xiaomi LeFan Comfort-U Pillow Massager LRS100	Шея	24х26,5	1750
Gezatone AMG392	Шея, спина	32х19,5	2832
RestArt uMini RA-565	Поясница, плечи, спина, голени, шея	28х9	3780
Massage Pillow CAR&HOME QY-8028	Все тело	34х19	1559
PLANTA MP-018	Поясница, ноги, голени, шея	32х17,5	3490

Как выбрать массажную подушку?

В момент выбора массажной подушки нужно смотреть на следующие характеристики и функциональные возможности модели:

• Зоны массажа. Нужно выбирать, исходя из того, какую область следует массировать. Чаще всего это поясница и шея. Есть универсальные модели для всех зон, они хоть и позволяют пользоваться повсеместно, но в конкретной области не могут обеспечить глубокую проработку тканей. Специализированные устройства может не так хорошо подходят для других частей тела, но в нужной зоне они куда эффективнее.
• Размеры. От них будет зависеть комфорт использования, количество областей для обработки, а также транспортабельность и удобство хранения.
• Количество массажных головок. Традиционно используется 4, но чем их больше, тем шире область массажа.
• Прогрев. В большинстве случаев он желателен.
• Материал обивки. Есть модели со съемными чехлами, и мы их рекомендуем, ведь постирать ткань гораздо легче, чем вручную, слегка влажной щеткой елозить по самой подушке.
• Цена. Есть неплохие бюджетные устройства, которые мало чем отличаются от дорогих аналогов.

Первым делом перед покупкой массажера стоит проконсультироваться с врачом, так как при некоторых состояниях массаж может быть опасным для здоровья или даже для жизни. Если получено разрешение от специалиста, стоит купить одну из лучших массажных подушек, они описаны выше.