ТОП-22 лучших витаминов для подростков 10-18 лет для роста, иммунитета, занятий спортом

Витамины играют чрезвычайно важные функции в любом организме, особенно у молодого человека. Они помогают подростку правильно развиваться как умственно, так и физически. При достатке витаминов кости крепкие, мышцы находятся в тонусе, улучшается память и повышается концентрации внимания. В данной статье собран рейтинг лучших витаминов для роста подростков, укрепления иммунитета и занятий спортом. Хорошие комплексы мультивитаминов для подростков 10-18 лет с описанием, отзывами, плюсами и минусами.

Рейтинг витаминов для подростков до 13-14 лет

Один из самых популярных способов пополнить запас важнейших витаминов в организме ребенка – давать ему комплексный препарат в таблетках. Он поможет укрепить иммунитет, сконцентрироваться, поддержать правильное развитие костей, мышц, мозга и сохранить остроту зрения.

В ТОП лучших витаминов для подростков до 13-14 лет вошли:

  • Витрум Юниор;
  • Компливит Актив;
  • Доппельгерц;
  • Алфавит школьник.

Витрум Юниор

Витрум Юниор

Добавка в виде жевательных таблеток предназначена для дополнения современного рациона школьников витаминами и биоэлементами. Витамин А, содержащийся в препарате, необходим для правильного зрения. Он помогает сохранить кожу здоровой и защищает слизистую оболочку рта, носа, горла, легких, мочевыводящих путей и пищеварительного тракта от инфекций. Витамины E и C в основном отвечают за повышение иммунитета организма, группы B – играют важную роль в делении клеток и гормональных изменениях. Кальций вместе с витамином D3 отвечает за здоровое развитие костей и зубов.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт30, 60, 90
Страна производительСША

Плюсы

  • разный объем упаковок;
  • сбалансированный состав;
  • эффективный препарат;
  • удобная дозировка;
  • доступная цена.

Минусы

  • не очень приятный вкус;
  • твердые, ребенку не удобно жевать.

Отзыв: “Покупаю своим детям школьного возраста для повышения иммунитета и восполнения витаминов в организме. Аллергии на них нет, после применения улучшился цвет кожи и ушли шелушения, укрепились волосы и ногти. В целом препаратом довольна”.

Цена: от 343 рублей.

Витрум Юниор

Компливит Актив

Компливит Актив

Лучший выбор среди жевательных поливитаминов. Они содержат все важные питательные вещества, в том числе витамин A и витамины группы В для здоровья костей и энергии, а витамины C и E помогают защитить клетки от окислительного стресса. Дети хотят их принимать, потому что препарат имеет приятный вкус. Они бывают банановые, вишневые, крем-брюле и молочно-шоколадные. Сбалансированный состав разработан для детей в возрасте от трех лет и старше, с учетом суточной потребности в витаминах и минералах. Рекомендуемая доза составляет 1-2 жевательных таблеток в день.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт30, 60
Страна производительРоссия

Плюсы

  • доступная цена;
  • разнообразие вкусов;
  • удобный прием, 1 таблетка в день;
  • повышают иммунитет;
  • хороший состав.

Минусы

  • форма выпуска;
  • могут вызвать аллергию.

Отзыв: “На мой взгляд запах и вкус нормальные. Простуды в этом сезоне определенно меньше, поэтому можно сказать что они эффективные. Удобный прием, аллергию у моих детей не вызывали.

Цена: от 120 рублей.

Компливит Актив

Доппельгерц

Доппельгерц

Комплекс витаминов, минералов в форме жевательных пастилок со вкусом “малина-апельсин” особенно рекомендуется детям дошкольного и школьного возрастов, при интенсивных физических или умственных нагрузках, а ьакэе при несбалансированном питании. Препарат обеспечивает лучшее усвоение витаминов, а также их оптимальное использование организмом. Добавка содержит основные ингредиенты, необходимые для поддержания формы и хорошего самочувствия в течение всего дня. Тщательно сбалансированный состав благотворно влияет на правильные функции детского организма.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные пастилки
Объем, шт45, 60
Страна производительГермания

Плюсы

  • удобная форма выпуска;
  • оптимальный состав;
  • приятный вкус;
  • улучшают аппетит;
  • эффективные;
  • доступная цена.

Минусы

  • трудно найти в продаже;
  • индивидуальная непереносимость.

Отзыв: “Хороший состав витаминов. Они действительно вкусные и эффективные, дети их очень любят. Даю всегда весной и осенью для профилактики авитаминоза и простудных заболеваний”.

Цена: от 620 рублей.

Доппельгерц

Алфавит школьник

Алфавит школьник

Пищевая добавка в виде жевательных таблеток со вкусом апельсина, вишни и ванили. Суточная доза витаминов и минералов разделена на три таблетки, с учетом совместимости компонентов, рекомендованная к употреблению детьми от 7 до 14 лет. Они поддерживают правильное функционирование иммунной системы и здоровье костей. В составе содержится оптимальное количество активных витаминов (B9, B6, B12), отвечающих за многочисленные процессы в организме, включая хорошее настроение и умственную работоспособность. Еще одним преимуществом является обилие минералов и антиоксидантов, что влияет на высокую абсорбцию продукта.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт60
Страна производительРоссия

Плюсы

  • сбалансированный состав;
  • вкусные;
  • без консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов;
  • есть положительный эффект от приема;
  • не вызывают аллергию;
  • доступная цена.

Минусы

  • неудобный прием, 3 таблетки в день;
  • трудно найти в продаже.

Отзыв: “Вкусные и хорошие витамины для подростков. Удобная форма и разный цвет таблеток больше привлекает детей их употреблять. Хорошо усваиваются, поэтому всем рекомендую. К тому же у них очень хорошая цена”.

Цена: от 339 рублей.

Алфавит школьник

Лучшие витамины для подростков до 17-18 лет

Иногда подростку приходится принимать добавки с конкретными витаминами, чтобы справиться с дефицитом, который может замедлить его развитие или рост. Если вы ищете лучшие витаминные добавки для подростков, вот несколько вариантов:

  • Алфавит тинейджер;
  • Нормоспектрум юниор;
  • Витрум Тинейджер;
  • Центрум.

Алфавит тинейджер

Алфавит тинейджер

Витаминно-минеральный комплекс изготовлен из натуральных ингредиентов и обеспечивают полноценное восполнение необходимых микроэлементом у подростков. Добавка содержит витамины A и C, а также кальций и витамин D3, железо и селен. Укрепляет иммунную систему, поднимает настроение и энергию. Она поддерживает здоровье мозга, кожи и глаз у подростков и способствует росту. Прием расчитан на 3 таблетки которые нужно принять в течение дня. Они имеют приятный грушевый, апельсиновый и вишневый вкусы. Продукт не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт60
Страна производительРоссия

Плюсы

  • сбалансированный состав;
  • доступная цена;
  • эффективные;
  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей;
  • укрепляют иммунитет.

Минусы

  • трехразовый прием;
  • не очень вкусные.

Отзыв: “Ежедневное поступление витаминов и микроэлементов в надлежащих количествах и пропорциях обеспечивает моему ребенку 16 лет оптимальное развитие подросткового организма, применяем в периоды снижения иммунитета”.

Цена: от 257 рублей.

Алфавит тинейджер

Нормоспектрум юниор

Нормоспектрум юниор

Не все дети любят жевательные мультивитамины, поэтому “Нормоспектрум Юниор” представляют собой альтернативу в виде капсул. Они содержат комплекс бифидобактерий и лактобацилл, которые помогают пищеварению. Помимо пробиотиков, в составе находится сбалансированная поливитаминная формула, в нее входит фолиевая кислота, витамины D3, Е, С, и группы В, а также минеральные вещества. Состав ориентирован на индивидуальные потребности и особенности микрофлоры детей от 7 до 18 лет, а также предназначен для комплексной терапии и поддержания здорового состояния желудочно-кишечного тракта.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускакапсулы
Объем, шт30
Страна производительРоссия

Плюсы

  • хороший состав;
  • помогает наладить работу ЖКТ;
  • удобный прием;
  • не вызывает аллергию;
  • улучшает общее состояние организма.

Минусы

  • размер капсул, ребенку сложно глотать;
  • дороговато, с учетом необходимости 2 упаковок на курс.

Отзыв: “Покупала витамины ребенку после курса лечения антибиотиками. Значительно улучшилось пищеварение, общее состояние, и даже иммунитет. Однозначно рекомендую к покупке”.

Цена: от 670 рублей.

Нормоспектрум юниор

Витрум Тинейджер

Витрум Тинейджер

Эти витамины применяются для нормализации всех функций организма в период интенсивного роста и полового созревания. В составе есть ключевые витамины А, D3, B6 и B12, также тиамин, который помогает организму расщеплять пищу. Еще здесь есть рибофлавин (витамин группы B), который помогает создавать здоровые эритроциты. Формула имеет дозировку, предназначенную для детей от 12 до 18 лет, это отличает ее от большинства детских поливитаминов на рынке. Препарат назначают при нарушении режима или при несбалансированном питании.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт30, 60, 90, 100
Страна производительСША

Плюсы

  • оптимальная суточная доза витаминов;
  • эффективные;
  • удобный прием;
  • таблетки небольшого размера;
  • укрепляют иммунитет и общее состояние здоровья.

Минусы

  • сравнительно высокая цена;
  • специфический вкус.

Отзыв: “Решила купить по отзывам американские витамины для подростков, и остановила свой выбор на Витрум. Положительный эффект действительно заметен. Они конечно дороже стоят чем другие марки, но результат не заставит себя ждать. Однозначно всем стоит попробовать”.

Цена: от 564 рублей.

Витрум Тинейджер

Центрум

Центрум

Это многокомпонентный комплекс минералов и витаминов для подростков, необходимых для правильного функционирования организма. Этот препарат предлагает их в хорошо усваиваемой форме, обеспечивая эффективную доставку питательных веществ, помогает восполнить их возможный дефицит. В состав также входят многочисленные компоненты с антиоксидантными свойствами, такие как селен, витамины С и Е. Они имеют ключевое значение для защиты организма от вредного воздействия свободных радикалов кислорода. Также они защищают от быстрого старения организма, задерживают появление морщин.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускатаблетки
Объем, шт30
Страна производительИталия

Плюсы

  • натуральный состав;
  • приятный вкус;
  • легко усваиваются;
  • есть положительный эффект от применения;
  • укрепляют иммунитет;
  • повышают активность.

Минусы

  • сравнительно высокая цена;
  • крупный размер таблеток.

Отзыв: “Раньше давала дочке другие витамины, от которых не было эффекта, по совету купила Центрум, поливитамины для подростков. Они хорошего качества, имеют приятный вкус, но главное от них есть положительный результат. Учитывая нагрузку в школе, ребенок стал меньше уставать, также даю их для профилактики простудных заболеваний”.

Цена: от 500 рублей.

Центрум

Самые хорошие витамины для роста подростков

Каждый ребенок индивидуален и развивается в своем собственном темпе. Однако, на скорость роста также влияют витамины и правильное питание. Все, что нужно сделать родителям – обеспечить организм всеми витаминами и минералами, необходимыми для развития. Диета должна быть оптимально сбалансированной, чтобы удовлетворять потребности в белках, жирах и углеводах. К сожалению, в случае с детьми часто бывает трудно придерживаться этого типа диеты. В этом случае стоит сосредоточиться на дополнительной поддержке, в виде пищевых добавок, которые должны быть правильно адаптированы к потребностям подростков.

Лучшие витамины для роста подростков:

  • Джунгли;
  • Компливит формула;
  • Ю-Кьюбс с кальцием и витамином D3.

Джунгли

Джунгли

Пищевая добавка в виде жевательных таблеток в форме животных. Это набор из 10 витаминов и минералов необходимых для нoрмальной жизнедеятельности подросткового организма. Витамин С поддерживает правильное функционирование иммунной системы. Магний помогает поддерживать нормальное функционирование нервной системы и способствует снижению утомляемости. Витамин А способствует поддержанию здорового зрения и надлежащего состояния слизистых оболочек. Витамин D полезен для здоровья костей. Витамин Е защищает клетки от окислительного стресса.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт30, 60, 100
Страна производительСША

Плюсы

  • интересная форма таблеток;
  • удобный прием, 1 таблетка в день;
  • легко разжевывать;
  • повышают активность и иммунитет;
  • доступная цена.

Минусы

  • специфический вкус;
  • упаковка легко открывается детьми.

Отзыв: “Сыну витамины очень нравятся своим дизайном, можно разглядеть весь зоопарк. Вкус на любителя, но сын ест с удовольствием. Даю в качестве профилактики простудных заболеваний и при сезонной нехватке витаминов”.

Цена: от 97 рублей.

Витамины Джунгли

Компливит формула

Компливит формула

Добавка содержит соединения, восполняющие дефицит питательных веществ и положительно влияющие на состояние волос. Наиболее важные ингредиенты – биотин, витамин A, витамины группы B (B5, B6), витамины C, E, цинк, медь, марганец. Таблетки рекомендуется принимать каждый день, что помогает укрепить, добиться здорового и красивого вида волос и ногтей. Еще их стоит употреблять в периоды повышенного стресса, переутомления, при нахождении в загрязненной окружающей среде и при нерегулярном, неполноценном питании.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускакапсулы
Объем, шт30
Страна производительРоссия

Плюсы

  • быстрый эффект;
  • укрепляет волосы;
  • предотвращает их выпадение;
  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • удобный прием.

Минусы

  • большой размер капсул;
  • неудобно глотать;
  • расстройства со стороны ЖКТ.

Отзыв: “Покупала витамины для дочери, так как осенью стали сильно выпадать волосы. Результат не заставил себя ждать, волосы стали значительно меньше сыпаться, улучшилось состояние кожи и ногтей”.

Цена: от 490 рублей.

Компливит формула

Ю-Кьюбс с кальцием и витамином D3

Ю-Кьюбс с кальцием и витамином D3

Пищевая добавка для детей в мармеладных пастилках, которые содержат необходимую дозу витамина D и кальция. Это вкусный способ для ребенка получать основные питательные вещества, в которых он нуждается каждый день. Витамин D стимулирует всасывание кальция и предотвращает чрезмерное выведение этого элемента с мочой. Кальций является строительным компонентом организма и играет важную роль во многих физиологических процессах. Препарат предназначен для детей в качестве пищевой добавки, которая помогает поддерживать здоровье костей и правильное функционирование мышц.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускамармеладные пастилки
Объем, шт60
Страна производительСША

Плюсы

  • красочная упаковка с защитой от детей;
  • натуральный состав;
  • форма выпуска;
  • приятный вкус;
  • не вызывают аллергию.

Минусы

  • высокое содержание сахара;
  • трудно найти в продаже;
  • высокая цена.

Отзыв: “Дочка эти витамины очень любит, имеют приятный вкус, легко жевать. Отличная альтернатива каплям”.

Цена: от 1840 рублей.

Ю-Кьюбс с кальцием и витамином D3

Лучшие витамины для подростков спортсменов

Подростковый период связан с возникновением множества изменений в организме – особенно с усилением процессов роста и гормональных изменений. Проблемы с кожей и волосами, себорея и прыщи также характерны для подросткового возраста. Перечилсенное может только усилиться у подростков, занимающихся спортом. Правильная диета должна всесторонне укрепить организм и облегчить период важных изменений, для этого необходимо дополнять рацион добавками, лучшие из них:

  • Bayer Gummy Vites Sour;
  • NOW Kid Vits;
  • ChildLife Essentials Liquid Vitamin C;
  • Natural Factors dитамин D3.

Bayer Gummy Vites Sour

Bayer Gummy Vites Sour

Этот продукт представляет собой комбинацию основных мультивитаминов и минералов, которые имеют самые разные вкусы, и точно понравятся детям. Все используемые ароматизаторы являются натуральными. Добавка содержит больше необходимых питательных веществ по сравнению с другими брендами, но при этом в состав не входят молочные продукты и глютен. Они также полны витаминнов группы B и C для улучшения иммунитета. Жевательные мармелалдки поддерживают рост, развитие и здоровье костей, глаз, пищеварения, иммунитета, зубов, а также способствуют выработке энергии.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательный мармелад
Объем, шт190
Страна производительСША

Плюсы

  • разнообразие форм мармеладок;
  • приятный вкус;
  • большой объем;
  • сбалансированный набор витаминов;
  • не вызывают аллергию;
  • повышают активность и иммунитет.

Минусы

  • заказ продукта через интернет;
  • высокая стоимость.

Отзыв: “Дочке очень нравятся витамины, ест их с удовольствием. После приема, по общему состоянию заметно прилив сил и укрепления иммунитета, поэтому часто не болеет”.

Цена: от 1990 рублей.

Bayer Gummy Vites Sour

NOW Kid Vits

NOW Kid Vits

Это уникальный комплекс витаминов для подростков в виде леденцов со вкусом ягод, в котором также много важных минералов. Благодаря экстрактам растений препарат способствует здоровому развитию молодого организма. Продукт улучшает состояние иммунной системы, снижая вероятность бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Добавка поддерживает правильное развитие костно-суставной системы, увеличивает ее выносливость, обеспечивает поддержание правильного уровня кальция. Также положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка, поддерживая когнитивные функции и концентрацию внимания.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт120
Страна производительСША

Плюсы

  • оптимальный состав;
  • таблетки в форме зверушек;
  • большой объем упаковки;
  • удобный прием;
  • положительный эффект;
  • не вызывают побочных действий.

Минусы

  • специфический вкус;
  • трудно найти в продаже.

Отзыв: “Это лучшие витамины для подростков занимающихся спортом, дети едят и просят еще. Значительно укрепляет иммунитет, добавляет сил во время тренировок. Принимаем в качестве профилактики весной и осенью”.

Цена: от 780 рублей.

NOW Kid Vits

ChildLife Essentials Liquid Vitamin C

ChildLife Essentials Liquid Vitamin C

Этот жидкий экстракт разработан для комплексного воздействия на организм, но особое внимание уделено поддержанию иммунитета. Витамин С является одним из самых безопасных и доступных питательных веществ. Его прием в большом количестве до появления симптомов простуды – отличный способ укрепить иммунную систему. Это также известный антиоксидант, который устраняет свободные радикалы из организма. Постоянное употребление может помочь сохранить и улучшить общее состояние здоровья. Добавку с апельсиновым вкусом можно использовать ежедневно в дополнение к здоровому питанию для поддержки естественных иммунных реакций и защиты организма.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажидкая форма
Объем118.5 мл
Страна производительСША

Плюсы

  • удобный прием;
  • помогает при простуде;
  • укрепляет иммунитет;
  • небольшой расход;
  • приятный цитрусовый вкус.

Минусы

  • может вызвать аллергию;
  • вкус на любителя.

Отзыв: “У меня трое детей и я часто даю эту добавку в качестве профилактики или уже по факту болезни. Отличный препарат, помогает не разболелся, а младшие за все время нахождения в саду ни разу не болели”.

Цена: от 490 рублей.

ChildLife Essentials Liquid Vitamin C

Natural Factors dитамин D3

Natural Factors dитамин D3

Это наиболее биодоступная форма важного питательного вещества, необходимого подросткам для построения здоровых костей и зубов, а также для поддержки нервной системы. Кроме того, она играет жизненно важную роль в регулировании гормонов. Добавка в виде жевательных таблеток имеет привлекательный аромат клубники, поэтому дети будут думать, что они жуют леденцы. Она подслащена ксилитом, а не сахаром, и не способствует образованию кариеса. Благодаря своей консистенции и вкусу, это интересный способ приема витамина D, он легко всасывается и усваивается организмом.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт120
Страна производительСША

Плюсы

  • привлекательный вкус;
  • большой объем упаковки;
  • форма выпуска;
  • натуральный состав;
  • эффективный;
  • без побочных эффектов.

Минусы

  • трудно найти в продаже;
  • сравнительно высокая стоимость.

Отзыв: “Исходя из статистики, сколько детей страдает недостатком витамина D, решила своим взять для профилактики дефицита именно в форме таблеток. В каплях пить не всегда хотят, а вот в такой форме рады принимать. Даю с ноября по апрель, когда мало солнца”.

Цена: от 536 рублей.

Natural Factors dитамин D3

ТОП витаминов для девушек подростков

Витамины необходимы для правильного функционирования организма в любом возрасте, но в подростковые годы их дефицит может привести к особенно серьезным последствиям. Девушка-подросток должна ежедневно принимать около 700 мкг витамина А, необходимого для роста и развития клеток, а также для поддержания здоровья кожи, 65 мг витамина С, для функционирования мозга и усвоения минералов (кальция и железа). 10 мкг витамина D помогает укрепить кости, а 15 мг витамина Е способствует защите клеток. Не следует забывать и о витаминах группы B, которые способствуют правильному росту и развитию клеток.

ТОП витаминов для девушек подростков:

  • Дуовит д/женщин;
  • Здравсити Витаминный комплекс для детей
  • Power Teen For Her;
  • Girls Daily Multi Vitamin.

Дуовит д/женщин

Дуовит д/женщин

Сбалансированный состав специальных питательных веществ для женщин помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей, предотвращает нехватку этих ингредиентов в организме. Благодаря ему кожа становится гладкой, свежей и приобретает здоровый вид. Витамины C и E противодействуют свободным радикалам, замедляют процесс старения. Фолиевая кислота, ниацин, витамины B1 и B12 укрепляют структуру волос и делают их более сильными, эластичными. За ногтями ухаживают биотин, железо и аминокислоты.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускатаблетки
Объем, шт60, 90
Страна производительСловения

Плюсы

  • повышают активность;
  • укрепляют иммунитет;
  • улучшают состояние волос, кожи и ногтей;
  • удобный прием, 1 таблетка в день;
  • оптимальный состав.

Минусы

  • крупный размер таблеток;
  • сравнительно высокая цена;
  • повышение аппетита.

Отзыв: “Принимаем витамины с дочерью осенью и весной, в качестве профилактики, значительно улучшается общее состояние организма, и волос, кожи и ногтей. Побочных действий не наблюдалось”.

Цена: от 630 рублей.

Дуовит д/женщин

Здравсити Витаминный комплекс для детей

Здравсити Витаминный комплекс для детей

Пищевая добавка в виде шипучих таблеток со вкусом малины включает в себя смесь активных ингредиентов способствующих концентрации внимания и стимулированию памяти. Помогает в профилактике простуд, нарушений развития и роста, истощения и переутомления. Кальций поддерживает правильное развитие костей и мышц, обеспечивает правильную работу нервной системы. Препарат восполняет дефицит витаминов, поддерживает организм в период повышенных умственных и физических нагрузок, укрепляет иммунитет, а тиамин в составе, способствует поддержанию правильного энергетического обмена.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускашипучие таблетки
Объем, шт20
Страна производительВенгрия

Плюсы

  • удобная форма приема;
  • приятный вкус и запах;
  • укрепляют иммунитет;
  • повышение активности;
  • доступная цена.

Минусы

  • долго растворяется в воде;
  • небольшое содержание витаминов.

Отзыв: “Во время болезни гриппом, педиатр назначил эту добавку. Дочь быстрее выздоровела, действительно иммунитет стал крепче, и после этого не болела. Хорошие витамины для повышения иммунитета подросткам по доступной цене”.

Цена: от 231 рублей.

Здравсити Витаминный комплекс для детей

Power Teen For Her

Power Teen For Her

Это уникальная пищевая добавка с высокой эффективностью для девочек-подростков обеспечивает силу, энергию и общую естественную защиту, в которой она нуждается каждый день. Формула содержит экстракт клюквы и пробиотики (K12 и M18) для улучшения работы мочевыводящих путей, груди и гормонального баланса, а также для поддержания здоровья зубов и десен. Жевательные таблетки со вкусом лесных ягод гипоаллергенны, не содержат глютен, сахар, искусственных красителей и консервантов. Продукт принимается в качестве пищевой добавки: 2 таблетки один раз в день.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт60
Страна производительСША

Плюсы

  • сбалансированный состав;
  • оптимальные дозы витаминов;
  • вкусные жевательные таблетки;
  • есть положительный результат;
  • удобная большая упаковка.

Минусы

  • высокая цена;
  • трудно найти в продаже.

Отзыв: “Заказывала витамины в интернете, так как в продаже их нигде не встречала. Продукт действительно качественный, вкус для меня специфический, но дочке нравится, принимает их с удовольствием. Заметно улучшилось состояние кожи и волос. Так что стоят потраченных денег”.

Цена: от 1033 рублей.

Power Teen For Her

Girls Daily Multi Vitamin

Girls Daily Multi Vitamin

В этой добавке собраны питательные вещества и травы, которые помогают организму нормализоваться или адаптироваться к меняющимся ситуациям. В состав входят витамины для здоровья девочек-подростков – A, C, E, фолиевая кислота, B12, цинк, биофлавоноиды. Они способствуют правильному развитию иммунной системы и поддержанию ее в здоровом состоянии. Незаменимые жирные кислоты обеспечивают правильный обмен и переработку жиров. Комплекс витаминов группы В предназначен для активации ферментов, которые регулируют энергетическую активность в организме. Витамин D для костей и зубов необходим для усвоения кальция.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускатаблетки
Объем, шт120
Страна производительСША

Плюсы

  • оптимальный состав;
  • большая упаковка;
  • эффективные;
  • легко глотать;
  • высвобождают энергию.

Минусы

  • высокая цена;
  • покупка только через интернет.

Отзыв: “Решила взять на пробу по рекомендации подруги. Заказывала через интернет магазин. Витамины среднего размера, дочери их легко глотают, хотя имеют горьковатый вкус. Значительно укрепляет иммунитет, сезон прошел без болезней. Однозначно стоит попробовать!”.

Цена: от 3430 рублей.

Girls Daily Multi Vitamin

Рейтинг витаминов для парней подростков

Лучший способ обеспечить подростка всеми витаминами, необходимыми для его развития – это здоровая и сбалансированная диета. Однако, ее соблюдение не гарантирует здоровье, да и придерживаться правильного рациона сложно. Компенсировать дефицит витаминов помогают и добавки, предназначенные для молодых людей в период повышенного роста. Каждый день мальчик-подросток должен потреблять около 900 мкг витамина А, 75 мг витамина С, 10 мкг витамина D и 15 мг витамина Е.

Лучшими витаминами для парней подростков являются:

  • Дуовит д/мужчин;
  • Power Teen For Him;
  • aTech Nutrition Vita Man.

Дуовит д/мужчин

Дуовит для мужчин

Сбалансированный набор витаминов и минералов для мужчин обеспечивает правильную работу иммунной и нервной системы. Оптимальное содержание витамина B1 и ниацина способствует здоровому энергетическому обмену. Это важно, потому что мужчины в среднем имеют большую мышечную массу и потребность в энергии, чем женщины. Тщательно подобранные добавки магния помогают надлежащему функционированию мышц. Препарат содержит цинк для поддержания фертильности и репродуктивной функции, а также нормального уровня тестостерона.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускатаблетки
Объем, шт30, 60
Страна производительСловения

Плюсы

  • удобный прием;
  • определенный состав для организма мужчин;
  • повышает активность;
  • укрепляет иммунитет;
  • предотвращает выпадение волос.

Минусы

  • крупный размер таблеток;
  • не везде продаются.

Отзыв: “Занимаюсь спортом, и этот комплекс витаминов и минералов мне как раз кстати. Чувствуется прилив сил, укрепление иммунитета и общего состояния здоровья”.

Цена: от 447 рублей.

Дуовит д/мужчин

Power Teen For Him

Power Teen For Him

Высококачественная добавка обеспечивает максимальную эффективность и энергию молодым мужчинам. Аминокислоты, комплекс цинка, магния, аспарагиновая кислота способствуют мышечному росту, силе и выносливости. Экстракт клюквы и пробиотики K12 и M18 поддерживают здоровый и свежий цвета лица, одновременно защищая зубы и десна. Каждая порция содержит полную рекомендуемую суточную дозу 13 витаминов и минералов, включая витамины A, B12, C, D3 и K2. Жевательные таблетки обладают вкусом лесных ягод. Они изготовлены из цельных продуктов: спирулины, моркови, шпината и брокколи.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускажевательные таблетки
Объем, шт60
Страна производительСША

Плюсы

  • сбалансированный состав;
  • удобная форма приема;
  • эффективные;
  • приятный запах и вкус;
  • повышают активность и иммунитет.

Минусы

  • высокая цена;
  • трудно найти в продаже.

Отзыв: “Заказываем витамины для сына уже второй раз. Они действительно работают. Укрепился иммунитет, кожа приобрела более здоровый вид, ушли шелушения, чувствуется прилив сил”.

Цена: от 931 рублей.

Power Teen For Him

aTech Nutrition Vita Man

aTech Nutrition Vita Man

Это современная пищевая добавка содержащая все необходимые витамины, минералы и сильнейшие антиоксиданты. При регулярном применении в организме остаются необходимые элементы для правильного функционирования.
Препарат предлагает сбалансированный состав, который позволяет использовать его один раз в день. Все активные ингредиенты, содержащиеся в нем, легко усваиваются и обладают заметным эффектом. Комплексные таблетки включают достаточное количество витаминов B12, B6 и фолиевой кислоты, которые необходимы для регенерации клеток, расщепления белка и контроля аминокислот в организме.

ХарактеристикаЗначение
Форма выпускакапсулы, таблетки
Объем, шт90
Страна производительРоссия

Плюсы

  • одна упаковка на 3 курса приема;
  • удобно принимать, 1 таблетка в день;
  • сбалансированный состав;
  • повышение активности и прилив сил;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы

  • сравнительно высокая цена;
  • крупный размер таблеток.

Отзыв: “Покупала витамины для мужа, так как осенью и весной чувствует упадок сил, ухудшается состояние кожи. После применения эффект заметен сразу, ушли шелушения, повысилась активность, даже улучшился аппетит”.

Цена: от 648 рублей.

aTech Nutrition Vita Man

Таблица сравнения

ПроизводительСтрана производительФорма выпускаОбъем, штЦена, руб
Витрум ЮниорСШАжевательные таблетки30, 60, 90343
Компливит АктивРоссияжевательные таблетки30, 60120
ДоппельгерцГерманияжевательные пастилки45, 60620
Алфавит школьникРоссияжевательные таблетки60339
Алфавит тинейджерРоссияжевательные таблетки60257
Нормоспектрум юниорРоссиякапсулы60670
Витрум ТинейджерСШАжевательные таблетки30, 60, 90, 100564
ЦентрумИталиятаблетки30500
ДжунглиСШАжевательные таблетки30, 60, 10097
Компливит формулаРоссиякапсулы30490
Ю-Кьюбс с кальцием и витамином D3СШАмармеладные пастилки601840
Bayer Gummy Vites SourСШАжевательный мармелад1901990
NOW Kid VitsСШАжевательные таблетки120780
ChildLife Essentials Liquid Vitamin CСШАжидкая форма118,5490
Natural Factors dитамин D3СШАжевательные таблетки120536
Power Teen For HerСШАжевательные таблетки601033
Girls Daily Multi VitaminСШАтаблетки1203430
Дуовит д/женщинСловениятаблетки60, 90630
Здравсити Витаминный комплекс для детейВенгрияшипучие таблетки20231
Дуовит д/мужчинСловениятаблетки30, 60447
Power Teen For HimСШАжевательные таблетки60931
aTech Nutrition Vita ManРоссиякапсулы, таблетки90648

Лучшие производители витаминов для детей

Проверенные временем и тестированием в независимых лабораториях фирмы:

  • UNIPHARM. Все препараты компании производятся в Америке и ЕС. Продукция фирмы пользуется большим успехом во многих странах мира. Производитель предлагает широкий ассортимент качественных лекарств и продуктов питания для детей и взрослых, которые являются одновременно безопасными и эффективными.
  • Bayer. Исследования и разработки немецкой фармацевтической компании основаны на глубоком изучении биохимических процессов, происходящих в живых организмах, что улучшает качество жизни людей. Они эффективны для профилактики, облегчения состояний и лечения заболеваний.
  • “ФАРМСТАНДАРТ” производит лекарственные препараты на основании строгого соблюдения стандартов. Является одной из лидирующих фармацевтических компаний в России.
  • “ДОППЕЛЬГЕРЦ” – производитель витаминных комплексов создает продукты высочайшего качества для детей и взрослых, гарантирует их качество и эффективность.
  • “ЗДРАВСИТИ” предлагает полную линейку витаминов, минералов и специальных ингредиентов для современного образа жизни. Выпускает продукт под своим логотипом.
  • “АЛФАВИТ” – компания, которая производит широкий спектр продуктов: от лекарственных средств до диетических добавок. Вся их продукция проходит всесторонние испытания, чтобы гарантировать высочайшее качество.
  • “ЦЕНТРУМ” производит диетические добавки, витаминные комплексы и препараты, поддерживающие иммунитет, метаболические процессы. Продукция выполнена на основе натуральных ингредиентов, которые являются идеальным дополнением к сбалансированной диете.
  • NOW FOODS – американский производитель высококачественных пищевых добавок. Продукция производителя разработана для того, чтобы поддержать иммунитет организма, оптимизировать пищеварительный процесс, снижать токсическое воздействие окружающей среды и неправильного питания.

Какие витамины необходимы подростку?

Подростковый период связан с возникновением множества изменений в организме, особенно с усилением процессов роста и гормональных изменений. Проблемы с кожей и волосами, себорея и акне также характерны для подросткового возраста. Правильная диета и добавки должны всесторонне укрепить организм подростка и облегчить период важных изменений, происходящих в организме. Витамины для подростков должны в первую очередь поступать с пищей, но часто этого недостаточно и необходимо дополнять рацион добавками.

Особое внимание стоит обратить на запас следующих витаминов и минералов:

  • витамин D поддерживает работу сердца и мозга, заботится о памяти, концентрации внимания и отличном психическом самочувствии, кроме того, укрепляет кости и суставы, ухаживает за кожей;
  • витамины группы B регулируют метаболические изменения, обеспечивают необходимый уровень энергии, снимают воспаление кожи и необходимы для функционирования нервной и эндокринной систем;
  • витамин С нужен в процессе синтеза коллагена, поэтому он укрепляет кости и суставы, снимает воспаление и нейтрализует свободные радикалы;
  • омега-3 жирные кислоты регулируют работу сердца, мозга, иммунной и эндокринной систем;
  • магний играет ключевую роль в работе мышц, сердца и кровеносной системы;
  • цинк поддерживает иммунитет и придает коже красивый вид.

Как правильно выбрать витамины для подростка?

Рынок витаминных добавок постоянно становится все более насыщенным, при этом многие компании-производители заявляют, что их продукция является лучшей или самой эффективной. На рынке действительно много хороших составов и они по-настоящему эффективны, но определенных ситуациях. Идеально подобранные препараты должны учитывать особенности конкретного ребенка. Вот несколько советов, которые необходимо помнить, чтобы найти лучшие витамины для подростков.

  • Важно избегать в составе биологически активных добавок высокий уровень искусственных подсластителей и сульфата железа. Их наличие может быть очень опасно, особенно с риском передозировки.
  • Лучшие витамины для подростков – это те, которые имеют богатый состав, а также, не содержат глютега и обладают гипоаллергенной формулой.
  • Они должны предлагать полный набор необходимых витаминов и минералов, содержать достаточное количество витаминов D3 и K2 для улучшения иммунной системы, производства крови и роста костей.
  • Ищите продукты, которые включают в себя кишечные пробиотики, лютеин для здоровья кожи и глаз.
  • Учитывайте особые потребности вашего ребенка. Например, если ваш ребенок страдает от плохого состояния здоровья, вы должны убедиться, что витаминные добавки будут содержать больше питательных веществ.
  • Спросите своего педиатра о дозировках, которые подходят для таких случаев.

Выбор конкретной биологически активной добавки зависит, прежде всего, от возраста и индивидуальных потребностей организма. В рейтинге рассмотрены основные физиологические состояния детей и подростков, а также предложены лучшие препараты для каждой категории. Чтобы побудить детей принимать витамины, в список входят леденцы, мармеладки, шипучие таблетки, капли и жидкости. Осталось только выбрать оптимальный продукт для своего ребенка, но с данной инструкцией сделать это будет совсем несложно.

Х
Скидки дня! На разные категории товаров. ПЕРЕЙТИ ×