Современное общество отдает предпочтение здоровому образу жизни. Данное обстоятельство способствует разработке и выпуску производителями прогрессивных и интересных гаджетов, которые облегчают поставленную задачу. К числу таких относятся фитнес-браслеты, которые приобрели широкую популярность среди тех, кто активно занимается спортом.
Общие сведения о фитнес-браслете, принцип его работы
Благодаря широким функциональным возможностям фитнес-браслеты уверенно заменили классические шагомеры и пульсометры. Приспособление сочетает в себе сразу несколько технических возможностей, что очень удобно и практично.
Гаджет помогает следить за физическим состоянием на протяжении всего дня, извещая о малейших изменениях в работе организма. С помощью фитнес-браслета фиксируют активность пользователя, с параллельным ведением учета данных. Также трекер отображает каждый этап тренировок или диеты, что существенно улучшает их эффективность.
Внешний вид прибора компактный: устройство с современным корпусом крепится на руке при помощи практичного ремешка. В смарт-браслет встроен специальный датчик, который отвечает за регистрацию определенного показателя.
Вычисляя скорость движения, частоту сердцебиения или показатели физической активности, аппарат автоматически рассчитывает количество потраченных калорий и необходимую продолжительность времени на сон. Преимуществом трекера является также то, что он совместим с разными дополнительными платформами (телефон, компьютер, планшет), которые автоматически синхронизируют полученные за день данные, выдавая их в виде графиков и шкал.
Рекомендации при выборе модели
Приобретая фитнес-браслет, пользователь должен определиться с приоритетами и задачами, которые поставлены перед трекером. В первую очередь необходимо обратить внимание на функциональные возможности персонального гаджета, так как от этого зависит его стоимость:
- акселерометр, который отвечает за количество пройденных шагов и общее расстояние активного движения;
- гироскоп дает возможность увидеть в трехмерном изображении движение по неровной поверхности, прыжки и прочее;
- GPS-датчик поможет определиться с местом нахождения, покажет весь пройденный маршрут;
- пульсометр контролирует сердечный ритм в период активности;
- счетчик калорий;
- смарт-будильник отслеживает фазы сна, а при заданных параметрах оповещает о необходимости начала активности;
- функция защиты от влаги защитит гаджет от проникновения воды внутрь устройства, что очень актуально при использовании фитнес-браслета во время плавания;
- поддержка связи с внешними приборами (компьютер, телефон, планшет).
Внешний вид трекера является второстепенным показателем, однако необходимо обратить внимание на качество крепления, которое должно быть комфортным, удобным и практичным. Также имеет значение материал, из которого выполнен ремешок. Он должен быть гипоаллергенным, легко моющимся, с достаточной регулируемой длиной.
Правильно выбранный трекер будет выполнять функции персонального тренера, что существенно повысит качество и эффективность тренировок.
Популярные бренды
Выпуском брендовых фитнес-браслетов занимаются многие известные производители. Особую популярность среди потребителей приобрели модели некоторых фирм.
- Xiaomi. Крупная корпорация находится в Китае. Ее товары пользуются успехом у потребителей благодаря оптимальному соотношению цены и качества.
- Samsung. Южнокорейская фирма давно известна на рынке современных технологий. Производитель выпускает высококачественную и долговечную продукцию, которая оснащена всеми необходимыми функциями.
- Sony. Японские браслеты многофункциональны, при этом обладают доступной стоимостью. Товары известной японской фирмы обладают высоким качеством, к тому же всегда пользовались успехом у потребителей.
Топ-13 лучших моделей
Правильный выбор фитнес-браслета поможет сделать краткий обзор наиболее популярных моделей.
Xiaomi Mi Band 2
Обновленная и усовершенствованная модель китайского производителя оснащена увеличенным экраном. На сенсорном дисплее отображается вся необходимая информация, также есть возможность принимать входящие звонки и сообщения.
Среди главных преимуществ трекера пользователи выделяют
- возможность наблюдать за сердечным ритмом;
- ремешок удобный и практичный, регулируется на необходимую длину;
- батарея емкая, выдерживает до 3 недель без дополнительной подзарядки;
- доступная цена.
Среди минусов владельцы выделяют
- выпуклый дисплей монохромного типа, который быстро блекнет под солнечными лучами и подвержен механическим повреждениям.
- часто происходят сбои в точности измерения активности.
Xiaomi Hey
Модель китайского производителя обладает обновленным цветным экраном, а также длительной автономной работой.
В преимущества входят такие качества
- трекер рассчитан на бесперебойную работу на протяжении 15-18 дней без подзарядки;
- в наличии датчик сердечного ритма, шагомер;
- браслет осуществляет необходимые уведомления, есть возможность принимать входящие звонки;
- корпус выдерживает интегрированную поддержку внешних устройств;
- улучшенная конструкция подзарядки и мониторинг активности.
Минусами, по мнению пользователей, является
- высокая стоимость прибора.
Fitbit Charge
Модель обладает мощными функциональными возможностями, поэтому идеально подходит для тех, кто тщательно следит за состоянием своего здоровья. В нем присутствуют датчики измерения сердечной активности, использованных калорий, мониторинг сна.
Персональный тренер обладает такими положительными качествами
- мощная ориентация на спортивных, активных личностей;
- корпус влагоустойчивый, удобный, оснащен фирменными приложениями;
- трекер совместим со многими девайсами;
- дизайн прибора эргономичный, привлекательный;
- большой экран, на котором постоянно отображается мониторинг пульса.
Минусами пользователи считают
- неточность в измерениях сердечного ритма.
- сравнительно небольшая емкость батареи (до 7 дней), часто возникают неполадки с подключением.
Garmin Vivosmart HR
Обновленная модель умных часов умеет синхронизироваться со смартфоном и отправляет на него информацию о физической активности. Данные представлены в виде списков с подробными описаниями. Браслет поддерживает автономный режим, но раскрывает свои способности в связи с гаджетом благодаря получению оповещений и быстрому реагированию на основные события.
Основные достоинства модели
- удобные приложения для наблюдения за показателями жизнедеятельности владельца, получения информации о внешнем мире и управления воспроизведением;
- корпус, выполненный по технологии влагозащиты;
- несколько способов подключения к приборам.
Недостатки тоже присутствуют
- потребители часто жалуются на ремешок низкого качества (быстро портится).
- малую автономность до 5-7 дней и маленький экран.
Xiaomi Mi Band
Один из самых популярных браслетов из Китая, в основе которого центральная вставка и силиконовый ремешок, кстати, довольно удобный. Базовая информация доступна после касания по экрану, но можно настроить включение дисплея после поднесения часов к лицу. Владельцам в них особенно нравится удобная технология напоминаний, она уведомляет владельца о необходимости выполнения физических упражнений.
Среди прочих преимуществ
- простой, но современный дизайн аксессуара;
- обилие функциональных возможностей;
- эргономичное крепление;
- хороший аккумулятор, которого хватает на 130 часов работы без подзарядки;
- доступная стоимость.
Стало известно и о недостатках
- малой яркости экрана, из-за которой под солнечными лучами плохо видно содержимое дисплея.
- низкая прочность.
- проблемы с мониторингом активности и нестандартный разъем для зарядки.
- главная же проблема – периодическая потеря подключения с основным устройством.
Garmin Vivosmart 4
Модель привлекла внимание большим набором функций, которые стали возможны благодаря внедрению новых датчиков. Теперь устройство может определять концентрацию кислорода в крови, длительность и качество сна, уровень физической активности и количество стрессовых ситуаций.
Есть и другие причины попадания Garmin Vivosmart 4 в рейтинг
- влагозащитный корпус;
- классический лаконичный дизайн;
- множество полезных сведений и сенсорных показателей;
- возможность одновременно выполнять пару действий.
Минусом можно назвать только
- дороговизну аппарата, но с учетом функциональности, иначе быть не могло.
Fitbit Alta HR
Стильный трекер с современным видом и обильной интеграцией современных технологий. Компания разработала фирменное ПО для смартфона, в котором можно фиксировать состояние владельца и управлять дополнительными функциями браслета.
Еще положительными чертами трекера можно считать
- продвинутый дизайн;
- все необходимые функции для отслеживания активности человека;
- непрерывный мониторинг работы сердца;
- простая и надежная синхронизация с гаджетами;
- есть функциональное приложение, позволяющее отправлять сообщения и управлять звонками.
Пользователи в качестве минусов отмечают
- слабую защиту корпуса от пыли и влаги.
- частые несоответствия показателей реальным значениям.
- всего 1 неделю автономной работы.
Misfit Ray
Трекер с оригинальным дизайном настолько функциональный, что активно используется профессиональными спортсменами для слежения за здоровьем. Небольшой и эргономичный браслет выполнен по продвинутой технологии защиты от влаги, он выдерживает не только попадание под дождь или пот, но и погружение на небольшую глубину.
Среди прочих плюсов стоит отметить
- в качестве основного источника питания можно использовать батарейки (идут в наборе);
- есть функции слежения за сном и интенсивностью плавания;
- необычный дизайн;
- огромная автономность, из-за отсутствия экрана часы способны работать от батареек до полугода.
К недостаткам устройства пользователи отнесли
- нестабильную синхронизацию с основным аппаратом.
- низкую механическую прочность корпуса.
Sony Smart Band SWR10
Фитнес-браслет от известного производителя умеет анализировать и правильно отображать информацию о состоянии носителя и его уровне физической активности.
К преимуществам модели можно отнести
- высокую прочность корпуса.
- износостойкость ремня и систему влагозащиты.
- да и стоит трекер со столь высокими характеристиками довольно недорого.
К минусам относятся
- отсутствие встроенного экрана, то есть полная зависимость от управляющего устройства
- несовместимость с самыми новыми версиями беспроводных подключений.
Moov Now
Крайне необычные умные часы без встроенного экрана, но с отличными возможностями по слежению за состоянием владельца. Аксессуар работает от батарейки, позволяющей не заботиться об ее замене на протяжении полугода.
К другим преимуществам трекера относится
- обилие функций для слежения и управления;
- защита корпуса от проникновения влаги;
- есть вспомогательные приложения, приспособленные под разные виды спорта: плавание, велопрогулки, бег;
- полная совместимость с портативными гаджетами;
- уникальный внешний вид.
Минусы
- отсутствие экрана.
- как и периодические проблемы с точностью измерений.
Samsung Gear Fit
Продукт именитого бренда обладает множеством сильных сторон для физически активных людей. Визуально они напоминают обычные электронные часы, но с крупным широкоформатным экраном. В модели есть все необходимые средства для измерения уровня активности.
К умным часам относятся следующие преимущества
- присутствуют все базовые функции трекера;
- стабильное качество связи с управляющими устройствами;
- неплохая автономность;
- разумная стоимость, особенно по меркам Samsung.
Ключевой недостаток заключается
- в слабом пульсометре, который в состоянии покоя не всегда выдает достоверные результаты.
- некоторые искажения есть и в режиме физической активности.
Polar A360
Недорогой фитнес-браслет со всеми базовыми функциями с крупным продолговатым экраном.
Его можно охарактеризовать следующими достоинствами
- яркий, цветной дисплей, информацию с которого видно даже под солнечным светом;
- есть стандартный набор функций;
- корпус обладает защитой от влаги.
Минусы
- хрупкая застежка.
- некоторые отклонения в измерениях.
Smart Band H5S
Бюджетный браслет обладает большинством качеств, обычно присущих более дорогим моделям
- современный и привлекательный дизайн;
- прочные материалы корпуса;
- сенсорный экран с подсветкой и большой набор функций, среди которых анализатор сна;
- приятный по ощущениям регулируемый ремешок.
Больших недостатков пользователи
- не отметили.
Сравнительная таблица
Модель | Страна производитель | Главные преимущества | Средняя стоимость, рублей |
Xiaomi Mi Band 2 | Китай | Доступная стоимость. | 3000 |
Xiaomi Hey | Китай | Большой и удобный экран | 6500 |
Fitbit Charge | США | Активно используется профессиональными спортсменами | 13500 |
Garmin Vivosmart HR | США | Удобен для ежедневного использования | 15200 |
Xiaomi Mi Band | Китай | Оптимальное соотношение цены и качества | 2500 |
Garmin Vivosmart 4 | США | Многофункциональность | 15000 |
Fitbit Alta HR | США | Изящный внешний вид | 3000 |
Misfit Ray | США | Компактность, многофункциональность | 7000 |
Sony SmartBand SWR10 | Япония | Обладает базовыми функциями, невысокая стоимость | 5000 |
Moov Now | США | Простота в использовании, базовое количество функций | 6000 |
Samsung Gear Fit | Южная Корея | Высокое качество, долговечность | 10600 |
Polar A360 | США | Многофункциональность | 8000 |
Smart Band H5S | Китай | Простота в использовании, низкая стоимость | 2500 |
На какой руке правильно носить
Неправильное ношение гаджета увеличивает шансы того, что прибор будет показывать неточные результаты измерений и совершать большие погрешности. Поэтому специалисты выделили несколько нюансов правильного ношения трекера, которые связаны с принципом его работы:
- для минимальной погрешности показателей измерения фитнес-браслет лучше носить на менее активной руке: правшам на левой, левшам на правой;
- крепить браслет на запястье нужно подальше от ладони, специальные фоточувствительные датчики плохо считывают информацию с плотных мышечных тканей;
- особое внимание при покупке фитнес-браслета необходимо обращать на качество фиксации и материал, из которого выполнен крепежный элемент трекера: прибор рассчитан на постоянное ношение, поэтому ремешок должен быть гипоаллергенным, прочным, надежным, удобным и безопасным.
Те, кто заботятся о своем здоровье и регулярно занимаются активными физическими упражнениями, стремятся приобрести такой полезный гаджет, как фитнес-браслет. Подводя итог следует отметить, что наиболее бюджетными вариантами трекеров, которые обладают самыми основными, базовыми функциональными возможностями, являются Smart Band H5S и Xiaomi Mi Band.
Более дорогие модели включают дополнительные функции, выполняют роль не только примитивного шагомера и пульсометра, но и часов, будильника, телефона и прочего. Такие варианты в основном используются профессиональными спортсменами. К ним специалисты относят Garmin Vivosmart HR, Fitbit Charge.
Фитнес-браслет — полезная, многофункциональная вещь, с ее помощью вы всегда сможете объективно оценить состояние своего здоровья. Поэтому к вопросу его приобретения следует отнестись серьезно и ответственно.